| 2010年07月 |
| 周五 30: |
1098 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.92克 |
|
19.45克 |
|
151.52克 |
|
3042*
|
 1944
|
| 周四 29: |
1970 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.92克 |
|
74.71克 |
|
284.52克 |
|
2822*
|
852
|
| 周三 14: |
679 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.36克 |
|
10.56克 |
|
143.27克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
545 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.42克 |
|
19.65克 |
|
71.52克 |
|
2789*
|
2244
|
| 周三 7: |
905 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.42克 |
|
33.65克 |
|
168.52克 |
|
9791*
|
8886
|
| 2010年06月 |
| 周一 7: |
1102 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.29克 |
|
26.93克 |
|
192.71克 |
|
-
|
-
|
| 2010年02月 |
| 周三 17: |
3521 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.96克 |
|
107.65克 |
|
674.46克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
546 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.38克 |
|
12.70克 |
|
113.94克 |
|
-
|
-
|
| 2009年12月 |
| 周二 29: |
1054 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.68克 |
|
48.87克 |
|
130.92克 |
|
-
|
-
|
| 周四 10: |
1545 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.46克 |
|
28.65克 |
|
278.46克 |
|
-
|
-
|
| 周三 9: |
2325 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.46克 |
|
56.65克 |
|
318.46克 |
|
-
|
-
|
| 周二 8: |
3305 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
122.46克 |
|
112.65克 |
|
456.46克 |
|
-
|
-
|
| 2009年10月 |
| 周四 29: |
1207 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.16克 |
|
28.85克 |
|
204.36克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
1245 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.46克 |
|
26.65克 |
|
226.46克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
2345 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.86克 |
|
76.65克 |
|
375.46克 |
|
2975*
|
630
|
| 周五 23: |
1465 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.46克 |
|
26.65克 |
|
252.46克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
939 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.98克 |
|
38.81克 |
|
129.36克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
1445 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.46克 |
|
30.65克 |
|
224.46克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
1245 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.46克 |
|
22.65克 |
|
224.46克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
1125 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.46克 |
|
22.65克 |
|
198.46克 |
|
3075*
|
1950
|
