| 2024年07月 |
| 周三 3: |
127 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.00克 |
|
23.00克 |
|
4.20克 |
|
1867*
|
 1740
|
| 周二 2: |
1225 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.57克 |
|
134.16克 |
|
117.28克 |
|
2053*
|
828
|
| 周一 1: |
2348 *
|
168%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.37克 |
|
88.89克 |
|
340.65克 |
|
2008*
|
 340
|
| 2024年06月 |
| 周日 30: |
2664 *
|
190%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
126.66克 |
|
122.49克 |
|
267.75克 |
|
-
|
-
|
| 周六 29: |
2589 *
|
185%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
144.49克 |
|
138.62克 |
|
187.03克 |
|
1577*
|
1012
|
| 周五 28: |
1071 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.03克 |
|
138.13克 |
|
60.73克 |
|
1991*
|
920
|
| 周四 27: |
1475 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.50克 |
|
128.35克 |
|
122.23克 |
|
2020*
|
545
|
| 周三 26: |
1209 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.45克 |
|
145.90克 |
|
78.15克 |
|
1963*
|
754
|
| 周二 25: |
983 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.11克 |
|
113.89克 |
|
37.07克 |
|
2017*
|
1034
|
| 周一 24: |
1239 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.46克 |
|
140.26克 |
|
112.21克 |
|
2035*
|
796
|
| 周日 23: |
802 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.84克 |
|
106.21克 |
|
35.28克 |
|
2012*
|
1210
|
| 周六 22: |
1435 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.98克 |
|
126.26克 |
|
123.10克 |
|
1938*
|
503
|
| 周五 21: |
1375 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.60克 |
|
160.07克 |
|
67.77克 |
|
1884*
|
509
|
| 周四 20: |
1069 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.30克 |
|
107.76克 |
|
69.10克 |
|
2000*
|
931
|
| 周三 19: |
1139 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.13克 |
|
116.63克 |
|
60.75克 |
|
1878*
|
739
|
| 周二 18: |
1318 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.68克 |
|
130.39克 |
|
66.65克 |
|
1993*
|
675
|
| 周一 17: |
1166 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.67克 |
|
119.62克 |
|
114.67克 |
|
2049*
|
883
|
| 周日 16: |
1839 *
|
131%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.11克 |
|
220.03克 |
|
69.55克 |
|
1618*
|
221
|
| 周六 15: |
1521 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.43克 |
|
155.47克 |
|
136.70克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
1668 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.54克 |
|
141.13克 |
|
135.34克 |
|
2336*
|
668
|
