| 2017年12月 |
| 周六 30: |
1029 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.68克 |
|
58.30克 |
|
117.56克 |
|
-
|
-
|
| 周四 28: |
1226 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
121.42克 |
|
19.20克 |
|
15.27克 |
|
-
|
-
|
| 周四 21: |
707 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.25克 |
|
55.00克 |
|
16.98克 |
|
-
|
-
|
| 周三 20: |
1224 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.43克 |
|
113.04克 |
|
31.90克 |
|
-
|
-
|
| 周二 19: |
1040 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.74克 |
|
66.30克 |
|
38.10克 |
|
-
|
-
|
| 周一 18: |
967 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.07克 |
|
27.33克 |
|
32.21克 |
|
1296*
|
 329
|
| 周日 17: |
975 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.52克 |
|
39.66克 |
|
70.03克 |
|
1330*
|
355
|
| 周六 16: |
1030 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.25克 |
|
69.61克 |
|
28.89克 |
|
1255*
|
225
|
| 周五 15: |
613 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.25克 |
|
31.73克 |
|
13.76克 |
|
1255*
|
642
|
| 周四 14: |
1079 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.26克 |
|
67.80克 |
|
40.85克 |
|
1255*
|
176
|
| 周三 13: |
1013 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.21克 |
|
57.58克 |
|
6.91克 |
|
1255*
|
242
|
| 周二 12: |
842 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.11克 |
|
46.08克 |
|
7.09克 |
|
1265*
|
423
|
| 周一 11: |
985 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.56克 |
|
48.90克 |
|
16.61克 |
|
1441*
|
456
|
| 2014年07月 |
| 周五 4: |
625 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.94克 |
|
48.96克 |
|
73.30克 |
|
-
|
-
|
| 周四 3: |
811 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.38克 |
|
27.66克 |
|
113.05克 |
|
-
|
-
|
