| 2022年04月 |
| 周二 19: |
2006 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
112.89克 |
|
79.58克 |
|
172.68克 |
|
-
|
-
|
| 周一 18: |
666 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.16克 |
|
37.78克 |
|
78.24克 |
|
-
|
-
|
| 周六 16: |
1438 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.48克 |
|
60.95克 |
|
162.50克 |
|
-
|
-
|
| 周五 15: |
2419 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
115.06克 |
|
100.91克 |
|
251.71克 |
|
-
|
-
|
| 周四 14: |
1875 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.50克 |
|
78.45克 |
|
203.59克 |
|
-
|
-
|
| 周三 13: |
2609 *
|
137%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
116.42克 |
|
101.56克 |
|
296.05克 |
|
-
|
-
|
| 周二 12: |
2013 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.26克 |
|
89.24克 |
|
297.62克 |
|
-
|
-
|
| 周一 11: |
1977 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.15克 |
|
51.99克 |
|
257.51克 |
|
-
|
-
|
| 周日 10: |
1771 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.44克 |
|
74.44克 |
|
194.32克 |
|
-
|
-
|
| 周六 9: |
2056 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.40克 |
|
90.09克 |
|
196.08克 |
|
-
|
-
|
| 2016年05月 |
| 周六 21: |
945 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.44克 |
|
37.03克 |
|
110.26克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
1006 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.26克 |
|
65.98克 |
|
96.28克 |
|
3145
|
 2139
|
| 周四 19: |
2420
|
151%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
109.13克 |
|
91.73克 |
|
267.16克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
1643 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.28克 |
|
77.05克 |
|
177.44克 |
|
2880
|
1237
|
| 周二 17: |
1435
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.59克 |
|
64.30克 |
|
222.09克 |
|
-
|
-
|
| 2015年06月 |
| 周四 18: |
1126 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.84克 |
|
56.22克 |
|
112.57克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
1740 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.29克 |
|
92.22克 |
|
195.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
-
|
-
|
|
2507
|
-
|
| 周日 14: |
2151 *
|
134%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.77克 |
|
115.31克 |
|
233.26克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
1753 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.15克 |
|
68.79克 |
|
193.96克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
1787 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.64克 |
|
114.54克 |
|
190.27克 |
|
2519
|
732
|
