| 2017年02月 |
| 周一 13: |
415 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.50克 |
|
26.80克 |
|
54.00克 |
|
-
|
-
|
| 2016年11月 |
| 周二 8: |
1240 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.00克 |
|
27.00克 |
|
161.00克 |
|
-
|
-
|
| 2015年11月 |
| 周三 11: |
970 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.00克 |
|
17.00克 |
|
128.00克 |
|
-
|
-
|
| 2015年08月 |
| 周三 26: |
1392 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.00克 |
|
38.02克 |
|
177.67克 |
|
-
|
-
|
| 周二 25: |
2284 *
|
152%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.50克 |
|
77.00克 |
|
288.50克 |
|
-
|
-
|
| 2015年06月 |
| 周三 3: |
370 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.00克 |
|
6.00克 |
|
42.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 2: |
2078 *
|
139%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.67克 |
|
76.50克 |
|
248.58克 |
|
-
|
-
|
| 周一 1: |
1505 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.94克 |
|
43.91克 |
|
227.05克 |
|
-
|
-
|
| 2015年04月 |
| 周三 15: |
2597 *
|
173%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
136.59克 |
|
102.39克 |
|
250.04克 |
|
-
|
-
|
| 2015年03月 |
| 周二 24: |
1196 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.00克 |
|
76.00克 |
|
87.21克 |
|
-
|
-
|
| 2014年10月 |
| 周一 27: |
1598 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.49克 |
|
43.21克 |
|
189.45克 |
|
-
|
-
|
| 2014年07月 |
| 周四 17: |
1064 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.25克 |
|
20.50克 |
|
193.74克 |
|
2171*
|
 1107
|
| 周五 11: |
868 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.00克 |
|
29.00克 |
|
116.26克 |
|
-
|
-
|
| 周二 8: |
1047 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.50克 |
|
50.79克 |
|
102.73克 |
|
-
|
-
|
| 周一 7: |
1084 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.50克 |
|
36.50克 |
|
163.96克 |
|
2169*
|
1085
|
| 周二 1: |
762 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.04克 |
|
40.65克 |
|
98.56克 |
|
-
|
-
|
| 2014年06月 |
| 周一 30: |
1730 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.37克 |
|
49.53克 |
|
232.60克 |
|
2312*
|
582
|
| 周五 27: |
205 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.50克 |
|
10.00克 |
|
35.75克 |
|
-
|
-
|
| 2014年05月 |
| 周四 1: |
396 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.00克 |
|
5.00克 |
|
53.70克 |
|
-
|
-
|
| 2014年04月 |
| 周三 30: |
1390 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.44克 |
|
56.39克 |
|
133.65克 |
|
-
|
-
|
