| 2024年06月 |
| 周三 12: |
2035 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.08克 |
|
98.96克 |
|
275.42克 |
|
-
|
-
|
| 2023年07月 |
| 周三 5: |
506 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.47克 |
|
33.90克 |
|
49.03克 |
|
-
|
-
|
| 2023年06月 |
| 周四 22: |
1538 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.04克 |
|
59.66克 |
|
159.84克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
1625 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.68克 |
|
73.59克 |
|
172.91克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
1678 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.43克 |
|
76.58克 |
|
150.52克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
1977 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.98克 |
|
80.69克 |
|
210.42克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
1906 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.83克 |
|
93.81克 |
|
145.59克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
1687 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.93克 |
|
71.02克 |
|
255.68克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
2269 *
|
142%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
117.74克 |
|
94.08克 |
|
211.69克 |
|
-
|
-
|
| 周日 4: |
1656 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.80克 |
|
42.44克 |
|
189.95克 |
|
-
|
-
|
| 周六 3: |
1480 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.45克 |
|
85.14克 |
|
136.44克 |
|
-
|
-
|
| 周五 2: |
1989 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.89克 |
|
95.93克 |
|
265.13克 |
|
-
|
-
|
| 周四 1: |
1605 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.89克 |
|
52.92克 |
|
229.81克 |
|
-
|
-
|
| 2023年05月 |
| 周三 31: |
2140 *
|
134%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
117.21克 |
|
73.62克 |
|
206.31克 |
|
-
|
-
|
| 周二 30: |
1667 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.32克 |
|
92.61克 |
|
186.29克 |
|
-
|
-
|
| 周一 29: |
1850 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.10克 |
|
77.80克 |
|
206.41克 |
|
-
|
-
|
| 周日 28: |
1953 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.32克 |
|
73.68克 |
|
223.09克 |
|
-
|
-
|
| 周六 27: |
2504 *
|
156%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.39克 |
|
80.68克 |
|
304.74克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
1707 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.65克 |
|
96.26克 |
|
210.97克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
1592 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.71克 |
|
49.55克 |
|
199.70克 |
|
-
|
-
|
