| 2024年09月 |
| 周二 17: |
707 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.32克 |
|
75.62克 |
|
38.89克 |
|
102*
|
 605
|
| 周一 16: |
1267 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.52克 |
|
88.62克 |
|
59.36克 |
|
241*
|
1026
|
| 周日 15: |
-
|
-
|
|
24*
|
-
|
| 周六 14: |
639 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.63克 |
|
9.59克 |
|
110.37克 |
|
41*
|
598
|
| 周五 13: |
829 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.57克 |
|
28.48克 |
|
80.81克 |
|
387*
|
442
|
| 周四 12: |
1206 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.64克 |
|
103.37克 |
|
89.77克 |
|
7*
|
1199
|
| 周三 11: |
-
|
-
|
|
203*
|
-
|
| 周二 10: |
-
|
-
|
|
96*
|
-
|
| 周一 9: |
-
|
-
|
|
140*
|
-
|
| 周日 8: |
-
|
-
|
|
478*
|
-
|
| 周六 7: |
-
|
-
|
|
93*
|
-
|
| 周五 6: |
-
|
-
|
|
79*
|
-
|
| 周四 5: |
-
|
-
|
|
155*
|
-
|
| 周三 4: |
-
|
-
|
|
163*
|
-
|
| 周二 3: |
-
|
-
|
|
50*
|
-
|
| 周一 2: |
-
|
-
|
|
35*
|
-
|
| 周日 1: |
-
|
-
|
|
75*
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
-
|
-
|
|
61*
|
-
|
| 周五 30: |
-
|
-
|
|
331*
|
-
|
| 周四 29: |
1432 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.02克 |
|
83.24克 |
|
126.41克 |
|
182*
|
1250
|
