| 2014年06月 |
| 周五 27: |
608 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.82克 |
|
39.22克 |
|
29.39克 |
|
-
|
-
|
| 周四 26: |
786 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.76克 |
|
65.15克 |
|
40.53克 |
|
-
|
-
|
| 周三 25: |
569 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.02克 |
|
46.07克 |
|
54.35克 |
|
2117*
|
 1548
|
| 周四 12: |
367 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.29克 |
|
26.66克 |
|
20.67克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
692 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.97克 |
|
55.87克 |
|
45.62克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
809 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.38克 |
|
76.24克 |
|
43.67克 |
|
2373*
|
1564
|
| 周一 9: |
618 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.38克 |
|
50.16克 |
|
36.64克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
154 *
|
7%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.57克 |
|
12.53克 |
|
1.12克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
1266 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.79克 |
|
97.37克 |
|
112.01克 |
|
2604*
|
1338
|
| 周三 4: |
761 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.30克 |
|
62.89克 |
|
64.18克 |
|
2373*
|
1612
|
| 周二 3: |
826 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.51克 |
|
63.71克 |
|
56.42克 |
|
2373*
|
1547
|
