| 2024年09月 |
| 周五 20: |
2076 *
|
173%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.37克 |
|
122.84克 |
|
184.62克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
1553 *
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.01克 |
|
86.10克 |
|
108.99克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
1922 *
|
160%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.44克 |
|
39.98克 |
|
211.12克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
1162 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.13克 |
|
49.70克 |
|
138.24克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
1596 *
|
133%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.64克 |
|
66.07克 |
|
177.13克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
1141 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.75克 |
|
59.34克 |
|
118.08克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
865 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.74克 |
|
72.44克 |
|
56.67克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1421 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.97克 |
|
61.64克 |
|
154.94克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
2232 *
|
186%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.59克 |
|
96.31克 |
|
225.74克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1839 *
|
153%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.83克 |
|
93.45克 |
|
149.41克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
2153 *
|
179%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.11克 |
|
81.46克 |
|
293.01克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1771 *
|
148%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.76克 |
|
71.56克 |
|
191.55克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
2503 *
|
209%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.21克 |
|
155.39克 |
|
317.35克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
2597 *
|
216%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.19克 |
|
100.13克 |
|
302.41克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
1662 *
|
138%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.03克 |
|
55.19克 |
|
202.57克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
1588 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.60克 |
|
81.77克 |
|
139.71克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
1792 *
|
149%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.71克 |
|
54.30克 |
|
167.14克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
952 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.89克 |
|
31.45克 |
|
107.24克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
1603 *
|
134%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.45克 |
|
64.17克 |
|
172.61克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
2026 *
|
169%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.30克 |
|
61.41克 |
|
264.70克 |
|
-
|
-
|
