| 2013年08月 |
| 周五 30: |
708 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.45克 |
|
88.14克 |
|
18.71克 |
|
3185*
|
 2477
|
| 周四 29: |
930 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.90克 |
|
56.95克 |
|
84.84克 |
|
-
|
-
|
| 周三 28: |
70 *
|
4%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.00克 |
|
0.00克 |
|
12.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
130 *
|
7%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.46克 |
|
27.25克 |
|
0.00克 |
|
2629*
|
2499
|
| 2013年06月 |
| 周四 6: |
298 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.69克 |
|
7.58克 |
|
49.34克 |
|
-
|
-
|
| 2012年10月 |
| 周一 1: |
1130 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.34克 |
|
41.39克 |
|
157.59克 |
|
-
|
-
|
| 2012年09月 |
| 周六 29: |
1577
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.77克 |
|
62.22克 |
|
228.34克 |
|
-
|
-
|
| 2012年08月 |
| 周四 9: |
572 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.44克 |
|
13.85克 |
|
89.79克 |
|
-
|
-
|
| 周三 8: |
920 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.97克 |
|
48.92克 |
|
96.87克 |
|
-
|
-
|
| 2012年05月 |
| 周一 14: |
374 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.61克 |
|
17.37克 |
|
38.18克 |
|
-
|
-
|
| 周四 10: |
116 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.05克 |
|
2.33克 |
|
15.18克 |
|
-
|
-
|
| 周一 7: |
931 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.90克 |
|
42.15克 |
|
127.57克 |
|
-
|
-
|
| 周五 4: |
833 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.34克 |
|
33.24克 |
|
73.79克 |
|
-
|
-
|
| 周四 3: |
533 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.03克 |
|
11.48克 |
|
73.83克 |
|
-
|
-
|
| 周二 1: |
590 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.50克 |
|
14.50克 |
|
64.00克 |
|
-
|
-
|
| 2012年04月 |
| 周二 24: |
1038 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.58克 |
|
40.20克 |
|
120.78克 |
|
-
|
-
|
| 周一 23: |
616 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.04克 |
|
14.55克 |
|
62.64克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
210 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.00克 |
|
3.00克 |
|
26.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
1004 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.45克 |
|
46.59克 |
|
68.60克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
295 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.50克 |
|
8.00克 |
|
21.00克 |
|
-
|
-
|
