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Kiwi1973的饮食日历 - 综览


最近食物和运动项目输入

日期 食物 (大卡) % RDA 营养总结 运动 (大卡) 变值 (大卡)
2019年08月
周一 12: - - 611* -
周日 11: - - 334* -
周六 10: - - 496* -
周五 9: - - 412* -
周四 8: - - 436* -
周三 7: - - 612* -
周二 6: - - 491* -
周一 5: - - 459* -
周六 3: - - 489* -
周五 2: - - 274* -
周四 1: - - 547* -
2019年07月
周三 31: - - 492* -
周二 30: - - 379* -
周一 29: - - 555* -
周四 18: 1676 * 112%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
71.43克
 
71.13克
 
177.69克
573*  1103
周三 17: 1833 * 122%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
67.55克
 
66.43克
 
175.46克
552*  1281
周二 16: 1556 * 104%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
86.08克
 
56.47克
 
117.79克
520*  1036
周一 15: 1649 * 110%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
80.96克
 
67.39克
 
154.12克
605*  1044
周三 3: - - 479* -
周二 2: - - 481* -
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