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食物 (大卡)
% RDA
营养总结
运动 (大卡)
变值 (大卡)
2024年09月
周二 10:
-
-
1414*
-
周一 9:
465 *
20%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
8.08克
17.00克
84.74克
2806*
2341
周日 8:
-
-
2806*
-
周六 7:
2189 *
95%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
104.86克
80.52克
245.24克
2678*
489
周五 6:
849 *
37%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
36.53克
38.27克
89.64克
1718*
869
周四 5:
922 *
40%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
45.11克
40.35克
93.80克
2895*
1973
周三 4:
462 *
20%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
25.61克
10.35克
48.80克
2633*
2171
周二 3:
-
-
2820*
-
周一 2:
-
-
2635*
-
周日 1:
-
-
2731*
-
2024年08月
周六 31:
-
-
2879*
-
周五 30:
-
-
2353*
-
周四 29:
-
-
2755*
-
周三 28:
-
-
2605*
-
周二 27:
-
-
2755*
-
周一 26:
-
-
2688*
-
周日 25:
-
-
2696*
-
周六 24:
-
-
2749*
-
周五 23:
-
-
2468*
-
周四 22:
-
-
2566*
-