| 2024年02月 |
| 周四 22: |
1571 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.67克 |
|
70.31克 |
|
131.17克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
2151 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
130.42克 |
|
112.90克 |
|
139.57克 |
|
-
|
-
|
| 2023年10月 |
| 周一 30: |
1356 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.42克 |
|
46.14克 |
|
122.59克 |
|
-
|
-
|
| 周六 28: |
582 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.05克 |
|
20.11克 |
|
56.30克 |
|
-
|
-
|
| 周五 27: |
2578 *
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
113.43克 |
|
181.90克 |
|
208.97克 |
|
-
|
-
|
| 周四 26: |
2043 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.58克 |
|
143.19克 |
|
157.97克 |
|
-
|
-
|
| 2023年09月 |
| 周一 4: |
2535 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.13克 |
|
159.94克 |
|
281.39克 |
|
-
|
-
|
| 周五 1: |
1966 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.26克 |
|
208.99克 |
|
184.33克 |
|
-
|
-
|
| 2023年03月 |
| 周二 28: |
680 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.80克 |
|
46.35克 |
|
63.78克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
2645 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
139.37克 |
|
136.80克 |
|
205.14克 |
|
-
|
-
|
| 周日 26: |
2743 *
|
137%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
170.49克 |
|
159.38克 |
|
148.59克 |
|
-
|
-
|
| 周六 25: |
2665 *
|
133%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
139.91克 |
|
136.29克 |
|
221.87克 |
|
-
|
-
|
| 周五 24: |
2076 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
120.98克 |
|
139.64克 |
|
111.29克 |
|
-
|
-
|
| 2022年03月 |
| 周五 11: |
417 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.34克 |
|
34.89克 |
|
21.79克 |
|
-
|
-
|
| 2022年02月 |
| 周四 17: |
496 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.07克 |
|
30.17克 |
|
52.19克 |
|
-
|
-
|
| 周六 12: |
1067 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.95克 |
|
59.04克 |
|
106.02克 |
|
-
|
-
|
| 周五 11: |
2396 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.70克 |
|
185.92克 |
|
184.73克 |
|
-
|
-
|
| 周四 10: |
2741 *
|
137%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
132.64克 |
|
163.91克 |
|
233.25克 |
|
-
|
-
|
| 周三 9: |
2086 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
126.05克 |
|
119.16克 |
|
130.45克 |
|
-
|
-
|
| 周二 8: |
1795 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.83克 |
|
121.18克 |
|
145.87克 |
|
-
|
-
|
