| 2024年09月 |
| 周一 23: |
617 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.10克 |
|
46.03克 |
|
65.94克 |
|
-
|
-
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| 周日 22: |
1678 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.10克 |
|
82.35克 |
|
201.16克 |
|
-
|
-
|
| 周六 21: |
1675 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.79克 |
|
78.06克 |
|
213.72克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
1675 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.20克 |
|
92.61克 |
|
179.32克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
1753 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.01克 |
|
90.42克 |
|
223.96克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
1817 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.41克 |
|
74.95克 |
|
234.13克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
1698 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.48克 |
|
84.75克 |
|
211.27克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
1830 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.83克 |
|
72.79克 |
|
241.94克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
1635 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.56克 |
|
87.13克 |
|
213.43克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
1658 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.27克 |
|
71.83克 |
|
219.61克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1763 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.76克 |
|
70.51克 |
|
247.43克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1598 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.64克 |
|
91.09克 |
|
191.03克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1658 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.02克 |
|
90.14克 |
|
207.96克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1594 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.10克 |
|
90.53克 |
|
199.43克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1588 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.43克 |
|
91.73克 |
|
193.05克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
1720 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.66克 |
|
91.20克 |
|
236.04克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
1917 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.24克 |
|
96.92克 |
|
231.90克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
1735 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.69克 |
|
69.46克 |
|
216.81克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
1762 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.32克 |
|
84.50克 |
|
226.69克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
1797 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.95克 |
|
99.46克 |
|
221.63克 |
|
-
|
-
|
