| 2024年06月 |
| 周日 2: |
1494 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.39克 |
|
106.62克 |
|
30.47克 |
|
87*
|
 1407
|
| 周六 1: |
928 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.00克 |
|
58.25克 |
|
28.00克 |
|
244*
|
684
|
| 2024年05月 |
| 周五 31: |
1468 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.00克 |
|
72.25克 |
|
90.50克 |
|
2016*
|
 548
|
| 周四 30: |
914 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.39克 |
|
53.62克 |
|
24.47克 |
|
2173*
|
1259
|
| 周三 29: |
1309 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.04克 |
|
107.51克 |
|
58.55克 |
|
2018*
|
709
|
| 周二 28: |
1867 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
126.97克 |
|
91.22克 |
|
99.69克 |
|
2221*
|
354
|
| 周一 27: |
1185 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.85克 |
|
73.80克 |
|
143.07克 |
|
1782*
|
597
|
| 周日 26: |
1913 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
130.87克 |
|
103.73克 |
|
71.38克 |
|
2098*
|
185
|
| 周六 25: |
1509 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.34克 |
|
75.05克 |
|
82.89克 |
|
2268*
|
759
|
| 周五 24: |
1815 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
116.43克 |
|
122.93克 |
|
60.88克 |
|
1886*
|
71
|
| 2024年02月 |
| 周日 4: |
1403 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.46克 |
|
84.15克 |
|
95.50克 |
|
-
|
-
|
| 2023年09月 |
| 周六 2: |
-
|
-
|
|
1639*
|
-
|
| 周五 1: |
-
|
-
|
|
2281*
|
-
|
| 2023年08月 |
| 周四 31: |
-
|
-
|
|
2327*
|
-
|
| 周三 30: |
-
|
-
|
|
1968*
|
-
|
| 周二 29: |
-
|
-
|
|
2094*
|
-
|
| 周一 28: |
-
|
-
|
|
2075*
|
-
|
| 周日 27: |
-
|
-
|
|
2219*
|
-
|
| 周六 26: |
-
|
-
|
|
1773*
|
-
|
| 周五 25: |
-
|
-
|
|
2416*
|
-
|
| 周四 24: |
-
|
-
|
|
2073*
|
-
|
