| 2016年07月 |
| 周二 19: |
-
|
-
|
|
3519*
|
-
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| 2014年08月 |
| 周六 9: |
1090 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.00克 |
|
47.00克 |
|
95.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 8: |
768 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.32克 |
|
19.44克 |
|
128.20克 |
|
-
|
-
|
| 周四 7: |
2470 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
125.50克 |
|
89.00克 |
|
235.00克 |
|
3038*
|
 568
|
| 周三 6: |
1590 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.50克 |
|
74.00克 |
|
151.00克 |
|
3038*
|
1448
|
| 2014年06月 |
| 周四 26: |
1260 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.50克 |
|
67.00克 |
|
166.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 25: |
1990 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.00克 |
|
101.00克 |
|
221.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 24: |
1046 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.68克 |
|
41.49克 |
|
134.06克 |
|
-
|
-
|
| 周六 21: |
762 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.64克 |
|
45.99克 |
|
64.89克 |
|
2935*
|
2173
|
| 周五 20: |
2244 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.01克 |
|
114.77克 |
|
321.33克 |
|
2962*
|
718
|
| 周四 19: |
1857 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.88克 |
|
126.12克 |
|
200.38克 |
|
2986
|
1129
|
| 周三 18: |
2256 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.61克 |
|
78.34克 |
|
253.56克 |
|
2984*
|
728
|
| 周二 17: |
2039
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.23克 |
|
75.33克 |
|
235.89克 |
|
3286
|
1247
|
| 周六 14: |
760 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.50克 |
|
26.00克 |
|
116.00克 |
|
3101*
|
2341
|
| 周五 13: |
1917
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.94克 |
|
123.24克 |
|
252.02克 |
|
3148*
|
1231
|
| 周四 12: |
1960
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.00克 |
|
119.00克 |
|
299.00克 |
|
3009*
|
1049
|
| 周三 11: |
2211
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.86克 |
|
97.29克 |
|
309.13克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1739
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.31克 |
|
86.68克 |
|
227.03克 |
|
-
|
-
|
| 2014年05月 |
| 周六 10: |
1448
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.02克 |
|
45.49克 |
|
165.33克 |
|
2944
|
1496
|
