| 2014年06月 |
| 周六 28: |
890 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.85克 |
|
51.19克 |
|
98.37克 |
|
-
|
-
|
| 周三 25: |
1041 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.56克 |
|
42.85克 |
|
137.84克 |
|
2387*
|
 1346
|
| 周二 24: |
191 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.10克 |
|
12.44克 |
|
13.82克 |
|
-
|
-
|
| 周一 23: |
1205
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.20克 |
|
53.18克 |
|
145.74克 |
|
2044*
|
839
|
| 周日 22: |
1499
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.55克 |
|
60.58克 |
|
203.34克 |
|
1850*
|
351
|
| 周五 20: |
19 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.44克 |
|
0.98克 |
|
2.52克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
165 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.90克 |
|
2.58克 |
|
40.31克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
769 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.27克 |
|
59.19克 |
|
83.48克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
769 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.20克 |
|
34.36克 |
|
106.07克 |
|
2050*
|
1281
|
| 周日 8: |
19 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.44克 |
|
0.98克 |
|
2.52克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
778 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.55克 |
|
26.83克 |
|
83.44克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
1259 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.00克 |
|
35.33克 |
|
128.24克 |
|
2275*
|
1016
|
| 周四 5: |
1269
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.19克 |
|
41.52克 |
|
179.37克 |
|
-
|
-
|
| 2014年05月 |
| 周五 30: |
1965 *
|
131%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.04克 |
|
88.32克 |
|
196.85克 |
|
1882*
|
 83
|
| 周四 29: |
1229 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.13克 |
|
68.10克 |
|
155.76克 |
|
1956*
|
727
|
| 周三 28: |
1412 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.99克 |
|
55.20克 |
|
153.87克 |
|
1956*
|
544
|
| 周二 27: |
1069 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.95克 |
|
63.51克 |
|
90.67克 |
|
2097*
|
1028
|
| 周一 26: |
950 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.18克 |
|
70.09克 |
|
83.42克 |
|
2270*
|
1320
|
| 周日 25: |
1200 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.84克 |
|
83.10克 |
|
97.45克 |
|
2355*
|
1155
|
| 周六 24: |
1406 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.67克 |
|
37.57克 |
|
189.13克 |
|
2035*
|
629
|
