| 2019年05月 |
| 周一 20: |
1137 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.52克 |
|
19.81克 |
|
44.67克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
156 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.30克 |
|
2.90克 |
|
16.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 7: |
301 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.62克 |
|
26.19克 |
|
15.38克 |
|
3352*
|
 3051
|
| 周一 6: |
1495 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.26克 |
|
41.87克 |
|
33.12克 |
|
3118*
|
1623
|
| 2018年12月 |
| 周三 5: |
1054 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.15克 |
|
48.33克 |
|
88.84克 |
|
-
|
-
|
| 2018年07月 |
| 周日 29: |
2625 *
|
138%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
405.42克 |
|
-
|
-
|
| 2017年02月 |
| 周一 20: |
584 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.05克 |
|
39.28克 |
|
53.09克 |
|
-
|
-
|
| 周日 19: |
25 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.15克 |
|
0.33克 |
|
5.84克 |
|
-
|
-
|
| 2015年10月 |
| 周五 23: |
337 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.91克 |
|
14.02克 |
|
38.91克 |
|
-
|
-
|
| 2015年02月 |
| 周一 23: |
677 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.24克 |
|
46.04克 |
|
98.47克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
949 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.10克 |
|
73.00克 |
|
119.97克 |
|
2278*
|
1329
|
| 2015年01月 |
| 周四 1: |
700 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.45克 |
|
35.63克 |
|
59.44克 |
|
-
|
-
|
| 2014年12月 |
| 周一 15: |
539 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.74克 |
|
28.43克 |
|
77.19克 |
|
-
|
-
|
| 2014年09月 |
| 周二 16: |
430 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.83克 |
|
34.50克 |
|
54.89克 |
|
2881*
|
2451
|
| 周一 8: |
-
|
-
|
|
2502*
|
-
|
| 2014年08月 |
| 周四 28: |
145 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.05克 |
|
0.28克 |
|
35.99克 |
|
-
|
-
|
| 周三 27: |
1205 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.86克 |
|
31.33克 |
|
82.34克 |
|
2399*
|
1194
|
| 周二 26: |
659 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.70克 |
|
54.26克 |
|
86.89克 |
|
2429
|
1770
|
| 周一 25: |
861 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.76克 |
|
50.38克 |
|
129.38克 |
|
2704
|
1843
|
| 周日 24: |
153 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.90克 |
|
1.00克 |
|
5.80克 |
|
-
|
-
|
| 周四 21: |
24 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.09克 |
|
0.57克 |
|
5.19克 |
|
-
|
-
|
