| 2014年05月 |
| 周四 15: |
654 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.06克 |
|
39.69克 |
|
87.82克 |
|
2268*
|
 1614
|
| 周二 6: |
610 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.00克 |
|
50.00克 |
|
32.00克 |
|
2709*
|
2099
|
| 周一 5: |
1012 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.95克 |
|
76.49克 |
|
97.94克 |
|
-
|
-
|
| 周日 4: |
699 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.76克 |
|
46.57克 |
|
99.59克 |
|
2304*
|
1605
|
| 周六 3: |
902 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.62克 |
|
69.63克 |
|
119.77克 |
|
2781*
|
1879
|
| 周五 2: |
748 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.23克 |
|
46.14克 |
|
114.74克 |
|
2772*
|
2024
|
| 周四 1: |
872 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.62克 |
|
48.63克 |
|
126.77克 |
|
3160*
|
2288
|
| 2014年04月 |
| 周三 30: |
850
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.28克 |
|
43.61克 |
|
142.03克 |
|
2330*
|
1480
|
| 周二 29: |
554 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.12克 |
|
56.65克 |
|
47.36克 |
|
2637*
|
2083
|
| 周一 28: |
871 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.11克 |
|
56.84克 |
|
110.49克 |
|
2556*
|
1685
|
| 周日 27: |
647
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.06克 |
|
40.41克 |
|
79.92克 |
|
2187*
|
1540
|
| 周五 25: |
262 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.73克 |
|
8.28克 |
|
53.94克 |
|
2529*
|
2267
|
