| 2024年02月 |
| 周五 2: |
1593 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.70克 |
|
110.31克 |
|
96.55克 |
|
-
|
-
|
| 2024年01月 |
| 周一 22: |
888 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.65克 |
|
79.66克 |
|
86.52克 |
|
-
|
-
|
| 2022年11月 |
| 周三 2: |
2472 *
|
137%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
205.15克 |
|
73.75克 |
|
85.73克 |
|
-
|
-
|
| 2022年08月 |
| 周六 20: |
70 *
|
4%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.02克 |
|
0.82克 |
|
7.48克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
1917 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.47克 |
|
162.26克 |
|
90.92克 |
|
-
|
-
|
| 周六 6: |
1387 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.48克 |
|
61.81克 |
|
107.27克 |
|
-
|
-
|
| 2022年07月 |
| 周五 15: |
339 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.71克 |
|
24.93克 |
|
2.80克 |
|
-
|
-
|
| 2022年05月 |
| 周一 9: |
653 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.32克 |
|
46.20克 |
|
16.88克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
1845 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.10克 |
|
130.03克 |
|
130.96克 |
|
-
|
-
|
| 2021年01月 |
| 周二 19: |
1423 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.18克 |
|
149.32克 |
|
118.34克 |
|
3847*
|
 2424
|
| 周一 18: |
1864 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.38克 |
|
210.76克 |
|
98.46克 |
|
4150*
|
2286
|
| 周日 17: |
-
|
-
|
|
2314*
|
-
|
| 周六 16: |
-
|
-
|
|
2770*
|
-
|
| 周五 15: |
1617 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.45克 |
|
137.00克 |
|
96.11克 |
|
4654*
|
3037
|
| 周四 14: |
1720 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.21克 |
|
159.62克 |
|
135.00克 |
|
4367*
|
2647
|
| 周三 13: |
2257 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
108.48克 |
|
211.46克 |
|
110.44克 |
|
4416*
|
2159
|
| 周二 12: |
1633 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.52克 |
|
165.73克 |
|
111.13克 |
|
4213*
|
2580
|
| 周一 11: |
1833 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.40克 |
|
161.61克 |
|
116.24克 |
|
4469*
|
2636
|
| 周日 10: |
1723 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.55克 |
|
112.76克 |
|
127.98克 |
|
2830*
|
1107
|
| 周六 9: |
1643 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.35克 |
|
155.93克 |
|
96.51克 |
|
3646*
|
2003
|
| 周五 8: |
-
|
-
|
|
4544*
|
-
|
| 周四 7: |
-
|
-
|
|
4949*
|
-
|
