| 2012年01月 |
| 周二 10: |
133 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.65克 |
|
11.23克 |
|
2.07克 |
|
-
|
-
|
| 2011年12月 |
| 周六 3: |
1784 *
|
149%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.56克 |
|
116.93克 |
|
274.37克 |
|
-
|
-
|
| 周五 2: |
555 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.30克 |
|
12.77克 |
|
41.52克 |
|
-
|
-
|
| 2011年11月 |
| 周二 29: |
726 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.24克 |
|
23.85克 |
|
48.36克 |
|
-
|
-
|
| 周日 27: |
830 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.00克 |
|
56.00克 |
|
35.00克 |
|
-
|
-
|
| 周六 26: |
19 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
5.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 8: |
319 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.00克 |
|
12.00克 |
|
31.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 4: |
519 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.64克 |
|
36.52克 |
|
42.86克 |
|
-
|
-
|
| 周四 3: |
406 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.77克 |
|
15.21克 |
|
41.77克 |
|
-
|
-
|
| 2011年10月 |
| 周一 31: |
1872 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.56克 |
|
73.67克 |
|
265.58克 |
|
3059*
|
 1187
|
| 周日 30: |
1289 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.00克 |
|
34.00克 |
|
127.00克 |
|
2522*
|
1233
|
| 周一 24: |
1151
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.59克 |
|
91.14克 |
|
122.17克 |
|
-
|
-
|
| 周日 23: |
259 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.00克 |
|
25.00克 |
|
26.00克 |
|
-
|
-
|
| 周六 22: |
19
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
5.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
590 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.46克 |
|
42.77克 |
|
80.84克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
1450 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.09克 |
|
69.51克 |
|
178.76克 |
|
2976*
|
1526
|
| 周日 2: |
1674
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.22克 |
|
58.54克 |
|
141.40克 |
|
-
|
-
|
