| 2014年09月 |
| 周五 19: |
351 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.55克 |
|
30.28克 |
|
53.12克 |
|
-
|
-
|
| 2014年08月 |
| 周五 15: |
172 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.75克 |
|
24.96克 |
|
1.58克 |
|
-
|
-
|
| 周二 12: |
410 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.03克 |
|
9.73克 |
|
64.33克 |
|
-
|
-
|
| 2014年05月 |
| 周六 3: |
-
|
-
|
|
1560*
|
-
|
| 2014年04月 |
| 周五 4: |
955 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.41克 |
|
22.77克 |
|
145.20克 |
|
-
|
-
|
| 周二 1: |
695 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.33克 |
|
25.26克 |
|
110.18克 |
|
-
|
-
|
| 2014年03月 |
| 周一 31: |
959 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.13克 |
|
55.70克 |
|
105.84克 |
|
2092*
|
 1133
|
| 周日 30: |
891 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.28克 |
|
21.55克 |
|
49.10克 |
|
1452*
|
561
|
| 周六 29: |
1910 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.25克 |
|
39.00克 |
|
253.40克 |
|
1480*
|
 430
|
