| 2015年07月 |
| 周六 11: |
654 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.50克 |
|
39.78克 |
|
63.56克 |
|
-
|
-
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| 2015年06月 |
| 周二 16: |
828 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.89克 |
|
86.09克 |
|
42.38克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
1959 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.60克 |
|
136.91克 |
|
196.00克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
1093 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.70克 |
|
99.37克 |
|
65.59克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
977 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.26克 |
|
87.39克 |
|
23.58克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
672 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.05克 |
|
83.08克 |
|
42.41克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
544 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.80克 |
|
77.49克 |
|
16.55克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
927 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.36克 |
|
82.42克 |
|
33.97克 |
|
-
|
-
|
| 周日 7: |
465 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.44克 |
|
48.03克 |
|
0.77克 |
|
-
|
-
|
| 周二 2: |
845 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.18克 |
|
109.69克 |
|
33.54克 |
|
-
|
-
|
| 周一 1: |
1651 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.79克 |
|
144.80克 |
|
117.82克 |
|
-
|
-
|
| 2015年05月 |
| 周日 31: |
432 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.87克 |
|
56.05克 |
|
22.48克 |
|
-
|
-
|
| 周六 30: |
694 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.64克 |
|
59.32克 |
|
21.13克 |
|
-
|
-
|
| 周五 29: |
2716 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.83克 |
|
165.46克 |
|
286.08克 |
|
-
|
-
|
| 周四 28: |
1299 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.00克 |
|
147.40克 |
|
70.50克 |
|
-
|
-
|
| 2015年04月 |
| 周二 28: |
540 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.22克 |
|
63.17克 |
|
47.07克 |
|
-
|
-
|
| 周日 19: |
930 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.57克 |
|
67.71克 |
|
74.40克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
832 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.72克 |
|
76.33克 |
|
23.77克 |
|
-
|
-
|
| 2015年03月 |
| 周六 14: |
636 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.41克 |
|
47.94克 |
|
28.09克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
794 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.67克 |
|
53.48克 |
|
46.68克 |
|
-
|
-
|
