| 2009年08月 |
| 周六 29: |
232 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.23克 |
|
30.36克 |
|
24.06克 |
|
-
|
-
|
| 周五 28: |
2249
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.63克 |
|
184.22克 |
|
213.66克 |
|
3113
|
 864
|
| 周四 27: |
1419
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.23克 |
|
146.47克 |
|
40.86克 |
|
2118
|
699
|
| 周三 26: |
1755
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.78克 |
|
148.93克 |
|
163.22克 |
|
2423
|
668
|
| 周二 25: |
2205
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.81克 |
|
186.65克 |
|
185.08克 |
|
2122
|
 83
|
| 周一 24: |
1228
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.80克 |
|
150.60克 |
|
45.14克 |
|
1916
|
688
|
| 周日 23: |
2304
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.69克 |
|
151.73克 |
|
137.06克 |
|
4437
|
2133
|
| 周六 22: |
2267
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.56克 |
|
180.33克 |
|
228.07克 |
|
2166
|
101
|
| 周五 21: |
2375
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.70克 |
|
175.09克 |
|
277.86克 |
|
1914
|
461
|
| 周四 20: |
1462
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.92克 |
|
151.85克 |
|
43.78克 |
|
2202
|
740
|
| 周三 19: |
1881
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.70克 |
|
174.17克 |
|
185.26克 |
|
2306
|
425
|
| 周二 18: |
2153
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.93克 |
|
159.32克 |
|
180.29克 |
|
2367
|
214
|
| 周一 17: |
1660
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.27克 |
|
166.26克 |
|
57.94克 |
|
2141
|
481
|
| 周日 16: |
1440
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.09克 |
|
167.00克 |
|
105.35克 |
|
1920
|
480
|
| 周六 15: |
2189
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.64克 |
|
154.43克 |
|
179.61克 |
|
3039
|
850
|
| 周五 14: |
1545
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.97克 |
|
174.94克 |
|
43.87克 |
|
2563
|
1018
|
| 周四 13: |
1922
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.79克 |
|
161.16克 |
|
166.65克 |
|
2374
|
452
|
