| 2015年10月 |
| 周一 19: |
302 *
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-
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脂肪: |
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蛋白质: |
|
碳水物: |
29.05克 |
|
14.28克 |
|
16.09克 |
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-
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-
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| 2015年08月 |
| 周六 29: |
368 *
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脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.70克 |
|
23.62克 |
|
1.24克 |
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-
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-
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| 2014年05月 |
| 周日 4: |
681 *
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脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.34克 |
|
43.96克 |
|
12.89克 |
|
-
|
-
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| 周六 3: |
917 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.40克 |
|
56.22克 |
|
18.83克 |
|
-
|
-
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| 2014年04月 |
| 周日 27: |
645 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.09克 |
|
60.57克 |
|
20.19克 |
|
-
|
-
|
| 周六 26: |
705 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.16克 |
|
39.15克 |
|
8.64克 |
|
-
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-
|
| 周五 25: |
441 *
|
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|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.98克 |
|
26.28克 |
|
11.22克 |
|
-
|
-
|
| 周四 24: |
782 *
|
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|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.04克 |
|
66.76克 |
|
18.38克 |
|
-
|
-
|
| 周三 23: |
911 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.70克 |
|
74.92克 |
|
11.88克 |
|
-
|
-
|
| 周二 22: |
920 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.46克 |
|
29.75克 |
|
31.93克 |
|
-
|
-
|
| 周一 21: |
516 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.78克 |
|
53.23克 |
|
14.48克 |
|
-
|
-
|
| 周日 20: |
257 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.28克 |
|
9.97克 |
|
24.62克 |
|
-
|
-
|
| 周六 19: |
875 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.94克 |
|
128.65克 |
|
12.95克 |
|
-
|
-
|
| 周五 18: |
1187 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.25克 |
|
110.02克 |
|
15.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 14: |
106 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.78克 |
|
7.47克 |
|
0.62克 |
|
-
|
-
|
| 周日 13: |
1085 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.19克 |
|
95.69克 |
|
26.37克 |
|
-
|
-
|
| 周六 12: |
556 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.74克 |
|
62.54克 |
|
7.12克 |
|
3506*
|
 2950
|
| 周五 11: |
459 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.09克 |
|
26.88克 |
|
11.21克 |
|
-
|
-
|
| 周四 10: |
633 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.37克 |
|
49.64克 |
|
10.38克 |
|
-
|
-
|
| 周三 9: |
481 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.26克 |
|
31.44克 |
|
14.20克 |
|
-
|
-
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