| 2024年09月 |
| 周二 10: |
1306 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.40克 |
|
188.40克 |
|
80.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
2504 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.45克 |
|
198.06克 |
|
287.08克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
2585 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
110.37克 |
|
206.27克 |
|
179.83克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
3132 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
126.27克 |
|
231.11克 |
|
285.97克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
2986 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.77克 |
|
219.36克 |
|
311.19克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
2954 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.32克 |
|
277.55克 |
|
320.86克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
2858 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
126.71克 |
|
237.75克 |
|
272.98克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
3015 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.45克 |
|
231.84克 |
|
333.21克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
3076 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
113.42克 |
|
227.19克 |
|
276.56克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
2926 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.85克 |
|
181.72克 |
|
322.56克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
2857 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
130.50克 |
|
236.84克 |
|
193.48克 |
|
-
|
-
|
| 周五 30: |
1804 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.79克 |
|
55.78克 |
|
160.95克 |
|
-
|
-
|
| 周四 29: |
3121 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
185.12克 |
|
308.62克 |
|
571.77克 |
|
-
|
-
|
| 周三 28: |
3387 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
117.28克 |
|
241.31克 |
|
431.91克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
2892 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.96克 |
|
218.40克 |
|
331.93克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
3113 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.50克 |
|
255.12克 |
|
288.15克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
3002 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.12克 |
|
223.91克 |
|
368.53克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
2645 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.91克 |
|
230.44克 |
|
183.62克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
2959 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.49克 |
|
272.69克 |
|
221.55克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
3056 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.64克 |
|
270.86克 |
|
361.50克 |
|
-
|
-
|
