| 2024年05月 |
| 周四 23: |
3594 *
|
145%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
135.20克 |
|
77.80克 |
|
513.70克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
2606 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.02克 |
|
97.76克 |
|
414.46克 |
|
-
|
-
|
| 2023年02月 |
| 周二 7: |
1890 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.00克 |
|
70.00克 |
|
175.00克 |
|
-
|
-
|
| 2023年01月 |
| 周三 11: |
1047 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.60克 |
|
26.50克 |
|
143.00克 |
|
-
|
-
|
| 2022年08月 |
| 周三 17: |
2530 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.64克 |
|
296.32克 |
|
186.54克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
2575 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
184.50克 |
|
141.26克 |
|
115.14克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
3356 *
|
136%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.75克 |
|
206.76克 |
|
453.93克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
2342 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.87克 |
|
86.41克 |
|
274.00克 |
|
-
|
-
|
| 2022年06月 |
| 周六 18: |
1469 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.94克 |
|
80.56克 |
|
44.20克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
2314 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
147.44克 |
|
198.72克 |
|
47.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
2745 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
209.02克 |
|
182.80克 |
|
37.48克 |
|
-
|
-
|
| 2022年05月 |
| 周三 11: |
2414 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.13克 |
|
146.10克 |
|
302.99克 |
|
-
|
-
|
| 2022年01月 |
| 周二 25: |
242 *
|
10%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.90克 |
|
2.96克 |
|
62.12克 |
|
-
|
-
|
| 2021年07月 |
| 周二 27: |
1838 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.85克 |
|
134.35克 |
|
233.30克 |
|
-
|
-
|
| 2021年06月 |
| 周一 14: |
2655 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.87克 |
|
138.41克 |
|
361.50克 |
|
-
|
-
|
| 周日 13: |
2318 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
147.22克 |
|
194.80克 |
|
56.41克 |
|
-
|
-
|
| 周六 12: |
2817 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
175.00克 |
|
283.00克 |
|
23.50克 |
|
-
|
-
|
| 周五 11: |
2483 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
136.45克 |
|
68.16克 |
|
244.81克 |
|
-
|
-
|
| 周三 9: |
2284 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
174.75克 |
|
128.77克 |
|
44.61克 |
|
-
|
-
|
| 周二 8: |
222 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.65克 |
|
24.60克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
