| 2017年02月 |
| 周五 24: |
225 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.80克 |
|
10.40克 |
|
35.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
-
|
-
|
|
2695*
|
-
|
| 2016年11月 |
| 周一 28: |
1131 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.09克 |
|
32.91克 |
|
185.27克 |
|
-
|
-
|
| 2015年11月 |
| 周二 24: |
301 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.10克 |
|
28.20克 |
|
24.40克 |
|
-
|
-
|
| 2015年07月 |
| 周四 30: |
3042 *
|
217%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.51克 |
|
48.52克 |
|
701.65克 |
|
-
|
-
|
| 2015年04月 |
| 周三 22: |
267 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.08克 |
|
4.06克 |
|
66.88克 |
|
-
|
-
|
| 2014年09月 |
| 周三 10: |
93 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.79克 |
|
1.73克 |
|
22.28克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
120 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.87克 |
|
2.88克 |
|
28.70克 |
|
-
|
-
|
| 2014年06月 |
| 周三 25: |
1245 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.64克 |
|
51.58克 |
|
116.70克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
480 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.50克 |
|
11.00克 |
|
11.50克 |
|
-
|
-
|
| 2014年05月 |
| 周二 20: |
790 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.84克 |
|
18.32克 |
|
85.62克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
1656 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.75克 |
|
74.03克 |
|
161.93克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
1328 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.66克 |
|
56.94克 |
|
217.35克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
1121 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.56克 |
|
62.58克 |
|
180.51克 |
|
-
|
-
|
| 2014年04月 |
| 周二 29: |
111 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
28.50克 |
|
-
|
-
|
| 周一 28: |
1190 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.82克 |
|
36.22克 |
|
183.04克 |
|
-
|
-
|
| 周五 25: |
767 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.47克 |
|
30.84克 |
|
123.96克 |
|
-
|
-
|
| 周四 24: |
1229 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.32克 |
|
60.47克 |
|
184.91克 |
|
-
|
-
|
| 周三 23: |
1033 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.56克 |
|
32.46克 |
|
114.47克 |
|
-
|
-
|
| 周四 17: |
1185 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.52克 |
|
49.37克 |
|
168.98克 |
|
-
|
-
|
| 周三 16: |
1369 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.22克 |
|
42.45克 |
|
223.19克 |
|
-
|
-
|
