| 2015年08月 |
| 周一 24: |
1179 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.09克 |
|
62.98克 |
|
102.83克 |
|
-
|
-
|
| 周六 22: |
1658 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.83克 |
|
85.14克 |
|
211.75克 |
|
-
|
-
|
| 周四 20: |
1027 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.49克 |
|
43.70克 |
|
101.63克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
698 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.01克 |
|
49.47克 |
|
58.17克 |
|
-
|
-
|
| 周二 18: |
1057 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.75克 |
|
87.35克 |
|
95.27克 |
|
-
|
-
|
| 周一 17: |
1759 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.49克 |
|
89.35克 |
|
213.52克 |
|
-
|
-
|
| 周日 16: |
1524 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.13克 |
|
36.68克 |
|
234.87克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
1281 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.15克 |
|
87.06克 |
|
119.59克 |
|
-
|
-
|
| 2015年06月 |
| 周二 9: |
220 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.31克 |
|
7.01克 |
|
28.34克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
1722 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.32克 |
|
80.48克 |
|
78.10克 |
|
-
|
-
|
| 2015年05月 |
| 周日 31: |
700 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.06克 |
|
60.43克 |
|
63.16克 |
|
-
|
-
|
| 周六 30: |
1004 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.80克 |
|
45.45克 |
|
45.89克 |
|
-
|
-
|
| 周五 29: |
1797 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.83克 |
|
115.37克 |
|
125.10克 |
|
-
|
-
|
| 周四 28: |
1262 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.69克 |
|
55.62克 |
|
129.55克 |
|
-
|
-
|
| 周三 27: |
1670 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.98克 |
|
76.42克 |
|
213.60克 |
|
-
|
-
|
| 周二 26: |
1362 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.70克 |
|
58.88克 |
|
130.46克 |
|
-
|
-
|
| 2015年03月 |
| 周一 30: |
88 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.94克 |
|
1.78克 |
|
12.82克 |
|
-
|
-
|
| 周日 29: |
501 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.99克 |
|
17.19克 |
|
66.30克 |
|
-
|
-
|
| 周五 27: |
796 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.95克 |
|
30.76克 |
|
74.68克 |
|
-
|
-
|
| 周一 23: |
88 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.94克 |
|
1.78克 |
|
12.82克 |
|
-
|
-
|
