| 2024年09月 |
| 周三 25: |
290 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.35克 |
|
21.21克 |
|
27.42克 |
|
589*
|
 299
|
| 周二 24: |
895 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.98克 |
|
58.82克 |
|
58.47克 |
|
1710*
|
815
|
| 周一 23: |
2532 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
116.25克 |
|
139.30克 |
|
238.73克 |
|
1768*
|
 764
|
| 周日 22: |
505 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.09克 |
|
23.50克 |
|
72.45克 |
|
1729*
|
1224
|
| 周六 21: |
-
|
-
|
|
1669*
|
-
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| 周五 20: |
-
|
-
|
|
1660*
|
-
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| 周四 19: |
-
|
-
|
|
1629*
|
-
|
| 周三 18: |
-
|
-
|
|
1701*
|
-
|
| 周二 17: |
404 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.26克 |
|
20.98克 |
|
39.23克 |
|
1675*
|
1271
|
| 周一 16: |
-
|
-
|
|
1938*
|
-
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| 周日 15: |
242 *
|
10%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.40克 |
|
3.20克 |
|
36.00克 |
|
1699*
|
1457
|
| 周六 14: |
370 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.43克 |
|
5.60克 |
|
38.65克 |
|
1760*
|
1390
|
| 周五 13: |
-
|
-
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|
1769*
|
-
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| 周四 12: |
-
|
-
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|
1865*
|
-
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| 周三 11: |
-
|
-
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|
1682*
|
-
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| 周二 10: |
-
|
-
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|
1667*
|
-
|
| 周一 9: |
-
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-
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1767*
|
-
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| 周日 8: |
-
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-
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|
1725*
|
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| 周六 7: |
-
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-
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|
1692*
|
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| 周五 6: |
-
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|
1671*
|
-
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