| 2024年08月 |
| 周六 24: |
927 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.01克 |
|
36.37克 |
|
122.14克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周五 26: |
1079 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.95克 |
|
38.38克 |
|
171.99克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
245 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.33克 |
|
16.66克 |
|
36.95克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
574 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.00克 |
|
32.47克 |
|
109.64克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
1261 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.73克 |
|
27.36克 |
|
158.09克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
1258 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.25克 |
|
70.78克 |
|
174.21克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
1779 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.74克 |
|
109.95克 |
|
176.71克 |
|
-
|
-
|
| 周六 6: |
316 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.10克 |
|
35.34克 |
|
34.04克 |
|
-
|
-
|
| 周一 1: |
216 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.79克 |
|
5.49克 |
|
43.45克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周六 29: |
1503 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.41克 |
|
81.97克 |
|
167.02克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
1662 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.78克 |
|
70.25克 |
|
165.79克 |
|
-
|
-
|
| 周日 23: |
1373 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.12克 |
|
65.90克 |
|
123.68克 |
|
-
|
-
|
| 周六 22: |
1322 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.54克 |
|
77.75克 |
|
169.08克 |
|
-
|
-
|
| 周五 21: |
1507 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.21克 |
|
85.07克 |
|
186.87克 |
|
-
|
-
|
| 周四 20: |
1562 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.09克 |
|
63.05克 |
|
205.75克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
333 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.85克 |
|
21.02克 |
|
52.79克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周五 31: |
1428 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.76克 |
|
62.04克 |
|
133.40克 |
|
-
|
-
|
| 周四 30: |
1528 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.00克 |
|
61.83克 |
|
118.50克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
487 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.88克 |
|
27.61克 |
|
67.95克 |
|
-
|
-
|
| 周日 26: |
618 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.09克 |
|
21.16克 |
|
59.27克 |
|
-
|
-
|
