| 2021年05月 |
| 周六 15: |
253 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.00克 |
|
45.50克 |
|
13.00克 |
|
-
|
-
|
| 2019年09月 |
| 周六 14: |
497 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.49克 |
|
97.56克 |
|
17.93克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
420 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.11克 |
|
75.75克 |
|
21.58克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
784 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.94克 |
|
107.68克 |
|
25.89克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
727 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.46克 |
|
131.05克 |
|
26.45克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
564 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.98克 |
|
101.82克 |
|
17.50克 |
|
-
|
-
|
| 2019年08月 |
| 周四 8: |
635 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.68克 |
|
88.75克 |
|
26.15克 |
|
-
|
-
|
| 2018年06月 |
| 周五 29: |
717 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.44克 |
|
45.01克 |
|
3.91克 |
|
-
|
-
|
| 2018年05月 |
| 周三 9: |
45 *
|
2%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.50克 |
|
0.00克 |
|
1.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 8: |
1639 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
120.65克 |
|
116.60克 |
|
60.93克 |
|
-
|
-
|
| 周一 7: |
240 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.00克 |
|
21.00克 |
|
1.50克 |
|
-
|
-
|
| 周日 6: |
1420 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.74克 |
|
89.20克 |
|
31.75克 |
|
-
|
-
|
| 周六 5: |
1392 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
110.34克 |
|
84.30克 |
|
16.22克 |
|
-
|
-
|
| 周五 4: |
9 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.94克 |
|
0.00克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 3: |
710 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.00克 |
|
101.00克 |
|
11.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 2: |
3 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.40克 |
|
0.00克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 1: |
913 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.34克 |
|
107.21克 |
|
17.19克 |
|
-
|
-
|
| 2018年04月 |
| 周一 30: |
9 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.94克 |
|
0.00克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周日 29: |
1501 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.90克 |
|
126.69克 |
|
21.37克 |
|
-
|
-
|
| 周六 28: |
1255 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.16克 |
|
107.87克 |
|
42.66克 |
|
-
|
-
|
