| 2023年03月 |
| 周四 23: |
2078 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.57克 |
|
63.98克 |
|
227.12克 |
|
-
|
-
|
| 2023年01月 |
| 周日 8: |
817 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.56克 |
|
38.95克 |
|
81.06克 |
|
-
|
-
|
| 2022年12月 |
| 周一 5: |
494 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.00克 |
|
18.40克 |
|
40.00克 |
|
-
|
-
|
| 2022年11月 |
| 周六 19: |
1832 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.01克 |
|
58.97克 |
|
125.28克 |
|
-
|
-
|
| 周五 18: |
1937 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.25克 |
|
55.69克 |
|
183.24克 |
|
-
|
-
|
| 周四 17: |
1919 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.84克 |
|
30.25克 |
|
149.38克 |
|
-
|
-
|
| 周三 16: |
1976 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.49克 |
|
47.78克 |
|
210.70克 |
|
-
|
-
|
| 周二 15: |
2161 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.32克 |
|
60.85克 |
|
172.73克 |
|
-
|
-
|
| 周一 14: |
1954 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.93克 |
|
53.60克 |
|
224.29克 |
|
-
|
-
|
| 周日 13: |
1914 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.27克 |
|
42.26克 |
|
194.01克 |
|
-
|
-
|
| 周六 12: |
1995 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.35克 |
|
77.34克 |
|
245.87克 |
|
-
|
-
|
| 周五 11: |
1976 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.93克 |
|
61.07克 |
|
223.63克 |
|
-
|
-
|
| 周四 10: |
1962 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.01克 |
|
71.84克 |
|
162.03克 |
|
-
|
-
|
| 周三 9: |
1806 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.28克 |
|
55.48克 |
|
178.03克 |
|
-
|
-
|
| 周二 8: |
1896 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.84克 |
|
72.84克 |
|
230.70克 |
|
-
|
-
|
| 周一 7: |
1868 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.70克 |
|
60.99克 |
|
238.89克 |
|
-
|
-
|
| 周日 6: |
1936 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.62克 |
|
56.49克 |
|
144.16克 |
|
-
|
-
|
| 周六 5: |
1891 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.47克 |
|
47.65克 |
|
220.43克 |
|
-
|
-
|
| 周五 4: |
1905 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.30克 |
|
45.36克 |
|
207.94克 |
|
-
|
-
|
| 周四 3: |
1973 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.00克 |
|
56.72克 |
|
194.94克 |
|
-
|
-
|
