| 2012年11月 |
| 周三 21: |
1574 *
|
63%
|
脂肪: |
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蛋白质: |
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碳水物: |
50.39克 |
|
58.79克 |
|
217.15克 |
|
-
|
-
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| 周一 19: |
626 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.97克 |
|
19.89克 |
|
117.49克 |
|
-
|
-
|
| 周日 18: |
2300 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.05克 |
|
87.20克 |
|
246.49克 |
|
3668*
|
 1368
|
| 2012年01月 |
| 周六 14: |
-
|
-
|
|
3345*
|
-
|
| 周三 11: |
611
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.03克 |
|
12.17克 |
|
110.10克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
2734
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
133.38克 |
|
106.91克 |
|
289.48克 |
|
2862
|
128
|
