| 2019年06月 |
| 周日 16: |
626 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.68克 |
|
50.94克 |
|
56.01克 |
|
1769*
|
 1143
|
| 周六 15: |
324 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.46克 |
|
33.46克 |
|
40.80克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
1175 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.10克 |
|
132.56克 |
|
86.68克 |
|
1992*
|
817
|
| 周四 13: |
2163 *
|
180%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.18克 |
|
156.57克 |
|
196.24克 |
|
1921*
|
 242
|
| 周三 12: |
1230 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.61克 |
|
87.77克 |
|
119.32克 |
|
1787*
|
557
|
| 周二 11: |
1147 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.41克 |
|
120.74克 |
|
90.58克 |
|
1793*
|
646
|
| 周一 10: |
1208 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.89克 |
|
116.45克 |
|
125.47克 |
|
1953*
|
745
|
| 周五 7: |
984 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.59克 |
|
118.83克 |
|
71.30克 |
|
1789*
|
805
|
| 周四 6: |
1917 *
|
160%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.49克 |
|
128.46克 |
|
196.88克 |
|
1934*
|
17
|
| 周三 5: |
1254 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.33克 |
|
115.06克 |
|
107.42克 |
|
1802*
|
548
|
| 周二 4: |
1524 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.74克 |
|
89.98克 |
|
131.75克 |
|
1959*
|
435
|
| 周一 3: |
1185 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.46克 |
|
115.15克 |
|
91.16克 |
|
1899*
|
714
|
| 2019年05月 |
| 周五 24: |
1781 *
|
148%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.59克 |
|
164.25克 |
|
90.80克 |
|
1931*
|
150
|
| 周四 23: |
1487 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.26克 |
|
133.55克 |
|
110.27克 |
|
1944*
|
457
|
| 周三 22: |
1168 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.23克 |
|
91.24克 |
|
126.71克 |
|
1793*
|
625
|
| 周二 21: |
1078 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.53克 |
|
96.95克 |
|
102.01克 |
|
1916*
|
838
|
| 周一 20: |
1099 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.09克 |
|
116.66克 |
|
101.83克 |
|
1927*
|
828
|
| 周六 18: |
285 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.70克 |
|
16.20克 |
|
22.50克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
1078 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.25克 |
|
139.44克 |
|
65.07克 |
|
1789*
|
711
|
| 周四 16: |
1247 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.29克 |
|
109.59克 |
|
118.77克 |
|
1943*
|
696
|
