| 2014年10月 |
| 周三 8: |
928 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.86克 |
|
48.72克 |
|
116.50克 |
|
-
|
-
|
| 2014年05月 |
| 周一 5: |
915 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.80克 |
|
46.10克 |
|
64.33克 |
|
1907*
|
 992
|
| 周日 4: |
2029 *
|
135%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
114.00克 |
|
75.99克 |
|
187.39克 |
|
1569
|
 460
|
| 周六 3: |
1607 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.94克 |
|
82.93克 |
|
187.81克 |
|
1514
|
93
|
| 周五 2: |
1357 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.18克 |
|
60.30克 |
|
133.88克 |
|
1530
|
173
|
| 周四 1: |
2006 *
|
134%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.24克 |
|
66.71克 |
|
226.01克 |
|
1508*
|
498
|
| 2014年04月 |
| 周三 30: |
1583 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.83克 |
|
71.93克 |
|
125.15克 |
|
1541
|
42
|
| 周二 29: |
1284
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.33克 |
|
65.44克 |
|
139.13克 |
|
1675*
|
391
|
| 周一 28: |
1978
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.50克 |
|
91.61克 |
|
234.78克 |
|
1880*
|
98
|
| 周日 27: |
1484
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.29克 |
|
76.62克 |
|
156.97克 |
|
1514*
|
30
|
| 周六 26: |
1485
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.97克 |
|
52.34克 |
|
182.37克 |
|
1613*
|
128
|
| 周五 25: |
1125 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.01克 |
|
59.78克 |
|
121.59克 |
|
1530
|
405
|
| 周四 24: |
1421
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.49克 |
|
71.72克 |
|
154.77克 |
|
1673
|
252
|
| 周三 23: |
1356
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.05克 |
|
55.16克 |
|
155.82克 |
|
1657
|
301
|
| 周二 22: |
1602
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.86克 |
|
83.47克 |
|
148.48克 |
|
1663
|
61
|
| 周一 21: |
1588
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.92克 |
|
69.86克 |
|
115.42克 |
|
1853
|
265
|
| 周三 16: |
-
|
-
|
|
1536*
|
-
|
| 2014年02月 |
| 周五 21: |
2072 *
|
138%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.51克 |
|
81.38克 |
|
210.47克 |
|
-
|
-
|
| 周四 20: |
45 *
|
3%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.01克 |
|
0.98克 |
|
4.61克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
332
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.96克 |
|
19.28克 |
|
28.09克 |
|
1547
|
1215
|
| 周四 13: |
1448
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.41克 |
|
82.18克 |
|
128.79克 |
|
1676
|
228
|
