| 2024年08月 |
| 周二 13: |
1128 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.83克 |
|
34.87克 |
|
102.61克 |
|
-
|
-
|
| 2023年07月 |
| 周三 26: |
1472 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.33克 |
|
88.39克 |
|
196.86克 |
|
-
|
-
|
| 2023年06月 |
| 周三 21: |
1386 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
110.11克 |
|
23.48克 |
|
78.24克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
102 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.45克 |
|
8.44克 |
|
7.13克 |
|
-
|
-
|
| 2022年12月 |
| 周二 13: |
573 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.27克 |
|
22.37克 |
|
53.37克 |
|
-
|
-
|
| 2022年05月 |
| 周一 23: |
511 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.35克 |
|
11.23克 |
|
60.34克 |
|
-
|
-
|
| 2022年04月 |
| 周一 11: |
971 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.97克 |
|
36.47克 |
|
131.67克 |
|
-
|
-
|
| 2022年03月 |
| 周二 29: |
1454 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.84克 |
|
70.30克 |
|
144.36克 |
|
-
|
-
|
| 2022年02月 |
| 周五 25: |
1650 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.65克 |
|
72.75克 |
|
204.25克 |
|
-
|
-
|
| 周三 23: |
1446 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.64克 |
|
136.87克 |
|
81.29克 |
|
-
|
-
|
| 周二 22: |
1723 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.36克 |
|
104.86克 |
|
182.63克 |
|
-
|
-
|
| 周一 21: |
1172 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.99克 |
|
86.95克 |
|
112.92克 |
|
-
|
-
|
| 周日 20: |
1623 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.36克 |
|
108.64克 |
|
99.90克 |
|
-
|
-
|
| 周六 19: |
888 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.90克 |
|
50.24克 |
|
94.07克 |
|
-
|
-
|
| 周五 18: |
1893 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.59克 |
|
117.14克 |
|
140.02克 |
|
-
|
-
|
| 周四 17: |
1529 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.08克 |
|
63.47克 |
|
142.89克 |
|
-
|
-
|
| 周三 16: |
1176 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.25克 |
|
46.12克 |
|
140.88克 |
|
-
|
-
|
| 周二 15: |
1405 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.79克 |
|
85.07克 |
|
125.54克 |
|
1419*
|
 14
|
| 2014年02月 |
| 周二 4: |
1325 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.68克 |
|
57.71克 |
|
147.84克 |
|
-
|
-
|
