| 2014年03月 |
| 周二 18: |
1452
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.34克 |
|
109.77克 |
|
135.46克 |
|
2086*
|
 634
|
| 周一 17: |
2481 *
|
165%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.46克 |
|
94.97克 |
|
375.82克 |
|
2341*
|
 140
|
| 周四 13: |
2043 *
|
136%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.35克 |
|
77.60克 |
|
288.46克 |
|
2714*
|
671
|
| 周三 12: |
1411 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.71克 |
|
87.64克 |
|
136.54克 |
|
2372*
|
961
|
| 周二 11: |
1656 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.45克 |
|
141.10克 |
|
124.57克 |
|
2469*
|
813
|
| 周一 10: |
1758 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.09克 |
|
113.67克 |
|
135.79克 |
|
2769*
|
1011
|
| 周日 9: |
2117 *
|
141%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.62克 |
|
114.76克 |
|
193.54克 |
|
2429*
|
312
|
| 周六 8: |
2171 *
|
145%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.65克 |
|
147.69克 |
|
253.02克 |
|
3037*
|
866
|
| 周五 7: |
2199 *
|
147%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.88克 |
|
142.93克 |
|
227.25克 |
|
2642*
|
443
|
| 周四 6: |
2632 *
|
175%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
108.93克 |
|
138.16克 |
|
307.77克 |
|
3037*
|
405
|
| 周三 5: |
1689 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.74克 |
|
128.86克 |
|
155.70克 |
|
2534*
|
845
|
| 周二 4: |
2014 *
|
134%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
117.21克 |
|
111.02克 |
|
147.38克 |
|
2552*
|
538
|
| 周一 3: |
1098 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.37克 |
|
83.16克 |
|
52.17克 |
|
2373*
|
1275
|
| 周日 2: |
2062 *
|
137%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.74克 |
|
71.35克 |
|
299.36克 |
|
-
|
-
|
| 周六 1: |
2795 *
|
186%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.80克 |
|
90.09克 |
|
396.72克 |
|
2905*
|
110
|
| 2014年02月 |
| 周五 28: |
2270 *
|
151%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.42克 |
|
90.70克 |
|
382.30克 |
|
2603*
|
333
|
| 周四 27: |
2170 *
|
145%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.53克 |
|
121.56克 |
|
282.09克 |
|
2216*
|
46
|
| 周三 26: |
1760 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.23克 |
|
164.85克 |
|
55.10克 |
|
2527*
|
767
|
| 周二 25: |
1979 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.87克 |
|
128.68克 |
|
145.29克 |
|
2239*
|
260
|
| 周一 24: |
2156 *
|
144%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
127.90克 |
|
167.97克 |
|
96.53克 |
|
2764*
|
608
|
