| 2017年09月 |
| 周五 8: |
1764 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.94克 |
|
263.20克 |
|
107.08克 |
|
-
|
-
|
| 2016年11月 |
| 周三 30: |
810 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.30克 |
|
69.44克 |
|
14.98克 |
|
-
|
-
|
| 2016年10月 |
| 周六 8: |
531 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.73克 |
|
21.01克 |
|
9.57克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
1391 *
|
174%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
115.73克 |
|
68.01克 |
|
29.37克 |
|
-
|
-
|
| 2016年01月 |
| 周三 6: |
651 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.47克 |
|
59.93克 |
|
62.29克 |
|
-
|
-
|
| 周二 5: |
858 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.47克 |
|
54.97克 |
|
95.43克 |
|
-
|
-
|
| 周一 4: |
418 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.71克 |
|
18.78克 |
|
62.87克 |
|
-
|
-
|
| 2015年08月 |
| 周三 12: |
1173 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.62克 |
|
48.78克 |
|
22.56克 |
|
-
|
-
|
| 2015年07月 |
| 周二 14: |
1048 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.78克 |
|
60.61克 |
|
23.55克 |
|
-
|
-
|
| 2015年06月 |
| 周四 11: |
1506 *
|
151%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.23克 |
|
103.47克 |
|
215.56克 |
|
-
|
-
|
| 2015年02月 |
| 周一 9: |
844 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.95克 |
|
47.80克 |
|
157.54克 |
|
-
|
-
|
| 2015年01月 |
| 周五 30: |
659 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.17克 |
|
65.05克 |
|
89.18克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
937
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.03克 |
|
78.78克 |
|
134.88克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
770 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.00克 |
|
100.95克 |
|
55.75克 |
|
-
|
-
|
| 2014年08月 |
| 周三 20: |
736 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.90克 |
|
36.70克 |
|
126.90克 |
|
-
|
-
|
| 2014年06月 |
| 周一 23: |
1060 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.50克 |
|
100.00克 |
|
100.00克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
341 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.23克 |
|
37.96克 |
|
23.93克 |
|
-
|
-
|
| 2014年05月 |
| 周五 30: |
717 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.07克 |
|
69.53克 |
|
85.49克 |
|
-
|
-
|
| 周四 29: |
1204 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.78克 |
|
142.08克 |
|
135.58克 |
|
-
|
-
|
| 周三 28: |
1161 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.89克 |
|
159.50克 |
|
106.50克 |
|
-
|
-
|
