| 2014年02月 |
| 周五 28: |
105 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.39克 |
|
1.29克 |
|
26.95克 |
|
-
|
-
|
| 周四 27: |
1057 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.04克 |
|
43.06克 |
|
66.53克 |
|
-
|
-
|
| 周三 26: |
717 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.92克 |
|
41.47克 |
|
88.59克 |
|
-
|
-
|
| 周二 25: |
206 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.21克 |
|
36.78克 |
|
16.87克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
1114 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.83克 |
|
76.47克 |
|
129.81克 |
|
-
|
-
|
| 周日 23: |
363 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.68克 |
|
32.18克 |
|
51.57克 |
|
-
|
-
|
| 周六 22: |
866 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.72克 |
|
106.52克 |
|
9.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 21: |
492 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.88克 |
|
70.18克 |
|
4.04克 |
|
2156*
|
 1664
|
| 周四 20: |
448 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.96克 |
|
50.08克 |
|
47.02克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
582 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.13克 |
|
41.64克 |
|
63.56克 |
|
2188*
|
1606
|
| 周二 18: |
382 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.67克 |
|
35.99克 |
|
53.89克 |
|
2255*
|
1873
|
| 周一 17: |
455
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.00克 |
|
57.50克 |
|
52.00克 |
|
2274*
|
1819
|
| 周日 16: |
1262 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.24克 |
|
25.17克 |
|
161.75克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
1332 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.10克 |
|
37.20克 |
|
183.59克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
1097 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.13克 |
|
11.44克 |
|
107.72克 |
|
2200
|
1103
|
| 周四 13: |
1026 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.83克 |
|
70.21克 |
|
100.92克 |
|
1855*
|
829
|
| 周三 12: |
355 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.92克 |
|
55.75克 |
|
23.17克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
1006 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.62克 |
|
17.82克 |
|
109.25克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
581 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.79克 |
|
38.39克 |
|
99.83克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
465 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.37克 |
|
58.74克 |
|
44.51克 |
|
-
|
-
|
