| 2024年09月 |
| 周一 23: |
1040 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.54克 |
|
61.64克 |
|
152.76克 |
|
-
|
-
|
| 周日 22: |
2349 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.75克 |
|
180.45克 |
|
285.86克 |
|
-
|
-
|
| 周六 21: |
1881 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.89克 |
|
149.75克 |
|
270.57克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
1945 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.64克 |
|
163.68克 |
|
251.09克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
2027 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.64克 |
|
173.64克 |
|
283.49克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
2524 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.97克 |
|
220.75克 |
|
312.25克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
2354 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.61克 |
|
233.24克 |
|
246.70克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
2625 *
|
131%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.65克 |
|
239.45克 |
|
314.29克 |
|
3312*
|
 687
|
| 周日 15: |
2353 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.75克 |
|
203.81克 |
|
273.95克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
2512 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.03克 |
|
203.07克 |
|
332.90克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1915 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.97克 |
|
166.38克 |
|
264.56克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
2725 *
|
136%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.39克 |
|
271.03克 |
|
308.13克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
2621 *
|
131%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.59克 |
|
165.80克 |
|
373.93克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
2252 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.89克 |
|
198.87克 |
|
297.82克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
2360 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.04克 |
|
169.39克 |
|
355.17克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
2051 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.55克 |
|
183.73克 |
|
274.22克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
1966 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.02克 |
|
173.30克 |
|
266.46克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
2022 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.28克 |
|
183.57克 |
|
262.40克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
2566 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.90克 |
|
201.22克 |
|
363.38克 |
|
3825*
|
1259
|
| 周二 3: |
2475 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.69克 |
|
218.09克 |
|
279.53克 |
|
3229*
|
754
|
