| 2018年01月 |
| 周四 25: |
1481 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.95克 |
|
47.70克 |
|
172.54克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
1482 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.42克 |
|
61.33克 |
|
212.43克 |
|
3202*
|
 1720
|
| 周二 23: |
1884 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.34克 |
|
75.70克 |
|
199.43克 |
|
3851*
|
1967
|
| 2017年09月 |
| 周一 25: |
391 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.67克 |
|
9.92克 |
|
55.24克 |
|
3154*
|
2763
|
| 周五 8: |
1789 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
111.98克 |
|
61.55克 |
|
137.53克 |
|
3544*
|
1755
|
| 2017年03月 |
| 周二 21: |
685 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.21克 |
|
26.43克 |
|
94.82克 |
|
3735*
|
3050
|
| 2016年11月 |
| 周一 28: |
1474 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.57克 |
|
45.53克 |
|
171.29克 |
|
7595*
|
6121
|
| 2016年09月 |
| 周五 23: |
961 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.05克 |
|
42.79克 |
|
131.65克 |
|
3438*
|
2477
|
| 周四 22: |
2618 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
136.92克 |
|
85.67克 |
|
272.00克 |
|
3952*
|
1334
|
| 2016年03月 |
| 周三 9: |
2642 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.95克 |
|
72.05克 |
|
369.15克 |
|
3453*
|
811
|
| 周二 8: |
2515 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.47克 |
|
95.05克 |
|
335.07克 |
|
4012*
|
1497
|
| 周一 7: |
3066 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
116.18克 |
|
98.74克 |
|
391.87克 |
|
3190*
|
124
|
| 2016年02月 |
| 周一 15: |
659 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.66克 |
|
23.73克 |
|
131.09克 |
|
-
|
-
|
| 2015年10月 |
| 周五 30: |
827 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.84克 |
|
7.03克 |
|
149.39克 |
|
-
|
-
|
| 周四 29: |
2648 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.99克 |
|
110.22克 |
|
292.36克 |
|
3197*
|
549
|
| 2015年07月 |
| 周一 27: |
2543 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.82克 |
|
84.38克 |
|
313.69克 |
|
3199*
|
656
|
| 周三 22: |
347 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.99克 |
|
15.99克 |
|
63.59克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
2074 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.44克 |
|
65.53克 |
|
235.09克 |
|
3834*
|
1760
|
| 周一 20: |
1107 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.32克 |
|
19.14克 |
|
154.83克 |
|
3199*
|
2092
|
| 周五 17: |
2501 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
140.56克 |
|
108.36克 |
|
209.95克 |
|
3097*
|
596
|
