| 2014年01月 |
| 周四 30: |
666 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.06克 |
|
35.77克 |
|
42.87克 |
|
-
|
-
|
| 周三 29: |
1349 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.45克 |
|
71.86克 |
|
133.24克 |
|
-
|
-
|
| 周二 28: |
685 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.47克 |
|
45.49克 |
|
12.47克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
1224 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.86克 |
|
74.46克 |
|
139.65克 |
|
-
|
-
|
| 周五 24: |
739
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.10克 |
|
47.56克 |
|
53.18克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
594 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.84克 |
|
30.52克 |
|
65.07克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
1264 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.01克 |
|
69.73克 |
|
89.06克 |
|
3790
|
 2526
|
| 周二 21: |
855 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.69克 |
|
36.72克 |
|
120.66克 |
|
3619*
|
2764
|
| 周一 20: |
596 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.93克 |
|
24.81克 |
|
74.40克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
1083 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.84克 |
|
106.37克 |
|
68.56克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
1107
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.75克 |
|
43.57克 |
|
131.78克 |
|
-
|
-
|
