| 2024年07月 |
| 周二 30: |
1802 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
112.76克 |
|
95.21克 |
|
97.10克 |
|
-
|
-
|
| 周一 29: |
1723 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.15克 |
|
104.54克 |
|
85.82克 |
|
2403*
|
 680
|
| 周日 28: |
-
|
-
|
|
2301*
|
-
|
| 周六 27: |
-
|
-
|
|
2450*
|
-
|
| 周五 26: |
1580 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.19克 |
|
95.58克 |
|
83.43克 |
|
1966*
|
386
|
| 周四 25: |
1571 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.64克 |
|
147.84克 |
|
94.05克 |
|
2229*
|
658
|
| 周三 24: |
1540 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.50克 |
|
93.38克 |
|
63.97克 |
|
2212*
|
672
|
| 周二 23: |
1579 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.68克 |
|
76.76克 |
|
100.85克 |
|
1933*
|
354
|
| 周一 22: |
1511 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.76克 |
|
83.28克 |
|
75.07克 |
|
1932*
|
421
|
| 周日 21: |
-
|
-
|
|
1993*
|
-
|
| 周六 20: |
-
|
-
|
|
2176*
|
-
|
| 周五 19: |
1596 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.74克 |
|
93.78克 |
|
146.48克 |
|
2021*
|
425
|
| 周四 18: |
1521 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.98克 |
|
95.44克 |
|
55.85克 |
|
2335*
|
814
|
| 周三 17: |
1532 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.67克 |
|
86.70克 |
|
96.17克 |
|
2236*
|
704
|
| 周二 16: |
1492 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.20克 |
|
112.30克 |
|
69.19克 |
|
2345*
|
853
|
| 周一 15: |
1480 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.75克 |
|
117.30克 |
|
67.80克 |
|
2152*
|
672
|
| 周日 14: |
-
|
-
|
|
2167*
|
-
|
| 周六 13: |
-
|
-
|
|
2255*
|
-
|
| 周五 12: |
1598 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.01克 |
|
61.85克 |
|
98.69克 |
|
2124*
|
526
|
| 周四 11: |
1513 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.11克 |
|
69.26克 |
|
129.38克 |
|
2409*
|
896
|
| 周三 10: |
1512 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.45克 |
|
94.90克 |
|
84.38克 |
|
2263*
|
751
|
