| 2024年07月 |
| 周四 4: |
270 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.16克 |
|
14.86克 |
|
35.68克 |
|
1643*
|
 1373
|
| 周三 3: |
1466 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.64克 |
|
73.45克 |
|
122.88克 |
|
2782*
|
1316
|
| 周二 2: |
1654 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.58克 |
|
63.90克 |
|
227.69克 |
|
2635*
|
981
|
| 周一 1: |
1737 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.33克 |
|
81.48克 |
|
144.23克 |
|
934*
|
 803
|
| 2024年06月 |
| 周日 30: |
788 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.83克 |
|
63.61克 |
|
52.32克 |
|
859*
|
71
|
| 周六 29: |
-
|
-
|
|
2667*
|
-
|
| 周五 28: |
1413 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.50克 |
|
34.28克 |
|
133.40克 |
|
2862*
|
1449
|
| 周四 27: |
-
|
-
|
|
1524*
|
-
|
| 周二 25: |
-
|
-
|
|
1577*
|
-
|
| 周一 24: |
-
|
-
|
|
3120*
|
-
|
| 周日 23: |
459 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.22克 |
|
27.53克 |
|
77.87克 |
|
2026*
|
1567
|
| 周六 22: |
-
|
-
|
|
2499*
|
-
|
| 周五 21: |
-
|
-
|
|
2963*
|
-
|
| 周四 20: |
-
|
-
|
|
2569*
|
-
|
| 周三 19: |
-
|
-
|
|
2219*
|
-
|
| 周二 18: |
1662 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.68克 |
|
96.07克 |
|
107.67克 |
|
2007*
|
345
|
| 周一 17: |
-
|
-
|
|
2055*
|
-
|
| 周日 16: |
-
|
-
|
|
2486*
|
-
|
| 周六 15: |
-
|
-
|
|
2278*
|
-
|
| 周五 14: |
-
|
-
|
|
1923*
|
-
|
