| 2014年01月 |
| 周日 19: |
1118 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.31克 |
|
128.44克 |
|
76.51克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
1783 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.16克 |
|
178.17克 |
|
151.52克 |
|
3492*
|
 1709
|
| 周五 17: |
2652 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
125.17克 |
|
250.03克 |
|
125.77克 |
|
3268*
|
616
|
| 周四 16: |
1873 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.63克 |
|
207.64克 |
|
64.07克 |
|
3443*
|
1570
|
| 周三 15: |
1985 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.91克 |
|
182.90克 |
|
162.33克 |
|
3250*
|
1265
|
| 周二 14: |
2113 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.34克 |
|
142.14克 |
|
196.50克 |
|
3635*
|
1522
|
| 周一 13: |
1930
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.81克 |
|
214.67克 |
|
93.18克 |
|
3439*
|
1509
|
