| 2019年02月 |
| 周六 16: |
459 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.10克 |
|
17.68克 |
|
25.01克 |
|
-
|
-
|
| 2019年01月 |
| 周四 17: |
298 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.76克 |
|
10.57克 |
|
22.23克 |
|
-
|
-
|
| 2018年11月 |
| 周四 15: |
365 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.00克 |
|
13.00克 |
|
72.00克 |
|
-
|
-
|
| 2018年06月 |
| 周一 25: |
487 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.28克 |
|
18.73克 |
|
48.27克 |
|
-
|
-
|
| 2018年03月 |
| 周二 13: |
486 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.54克 |
|
18.82克 |
|
52.91克 |
|
599*
|
 113
|
| 周一 12: |
1180 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.75克 |
|
70.27克 |
|
111.86克 |
|
1654*
|
474
|
| 周日 4: |
314 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.51克 |
|
14.99克 |
|
27.50克 |
|
-
|
-
|
| 2018年02月 |
| 周一 19: |
290 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.33克 |
|
8.76克 |
|
49.99克 |
|
-
|
-
|
| 2017年11月 |
| 周二 7: |
73 *
|
4%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.25克 |
|
4.24克 |
|
-
|
-
|
| 2017年10月 |
| 周三 25: |
2 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.05克 |
|
0.28克 |
|
0.09克 |
|
-
|
-
|
| 周一 23: |
1905 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.96克 |
|
87.49克 |
|
213.59克 |
|
-
|
-
|
| 周日 22: |
2148 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
119.44克 |
|
68.02克 |
|
162.40克 |
|
3390*
|
1242
|
| 2017年09月 |
| 周六 23: |
224 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.18克 |
|
16.91克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 19: |
2 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
0.47克 |
|
-
|
-
|
| 周日 17: |
90977 *
|
5686%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1076.85克 |
|
2916.24克 |
|
17006.57克 |
|
-
|
-
|
| 2017年04月 |
| 周三 12: |
1563 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.00克 |
|
62.47克 |
|
172.59克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
1233 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.23克 |
|
64.56克 |
|
77.84克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
1710
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.77克 |
|
88.69克 |
|
148.58克 |
|
4399
|
2689
|
| 2017年02月 |
| 周日 5: |
89 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.30克 |
|
1.90克 |
|
12.80克 |
|
-
|
-
|
| 2015年09月 |
| 周四 24: |
225 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.20克 |
|
12.36克 |
|
14.20克 |
|
-
|
-
|
