| 2020年05月 |
| 周一 11: |
1730 *
|
138%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.78克 |
|
95.17克 |
|
139.98克 |
|
-
|
-
|
| 周日 10: |
1276 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.78克 |
|
48.74克 |
|
94.83克 |
|
-
|
-
|
| 周六 9: |
2181 *
|
174%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.38克 |
|
57.95克 |
|
271.86克 |
|
-
|
-
|
| 周五 8: |
1376 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.56克 |
|
46.06克 |
|
204.83克 |
|
-
|
-
|
| 周四 7: |
2924 *
|
234%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
117.11克 |
|
126.83克 |
|
380.14克 |
|
-
|
-
|
| 周三 6: |
877 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.49克 |
|
26.20克 |
|
111.71克 |
|
-
|
-
|
| 周二 5: |
1514 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.70克 |
|
63.16克 |
|
208.11克 |
|
-
|
-
|
| 周一 4: |
567 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.50克 |
|
16.92克 |
|
78.04克 |
|
-
|
-
|
| 周日 3: |
2130 *
|
170%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.25克 |
|
110.56克 |
|
205.27克 |
|
-
|
-
|
| 周六 2: |
1132 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.37克 |
|
29.61克 |
|
179.95克 |
|
-
|
-
|
| 周五 1: |
2510 *
|
201%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.88克 |
|
111.96克 |
|
320.34克 |
|
-
|
-
|
| 2020年04月 |
| 周四 30: |
1648 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.45克 |
|
70.06克 |
|
245.29克 |
|
-
|
-
|
| 周三 29: |
1040 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.57克 |
|
57.73克 |
|
39.12克 |
|
-
|
-
|
| 周二 28: |
2067 *
|
172%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.62克 |
|
65.97克 |
|
210.98克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
2135 *
|
178%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.52克 |
|
95.59克 |
|
265.09克 |
|
-
|
-
|
| 周日 26: |
2018 *
|
168%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.18克 |
|
69.51克 |
|
252.48克 |
|
-
|
-
|
| 周六 25: |
1198 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.60克 |
|
75.67克 |
|
155.64克 |
|
-
|
-
|
| 周五 24: |
1156 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.70克 |
|
43.09克 |
|
169.23克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
1262 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.96克 |
|
52.35克 |
|
151.03克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
1279 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.69克 |
|
64.61克 |
|
156.69克 |
|
-
|
-
|
