| 2017年01月 |
| 周一 23: |
97 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.74克 |
|
4.64克 |
|
13.69克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
669 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.39克 |
|
11.94克 |
|
119.19克 |
|
1882*
|
 1213
|
| 周五 13: |
120 *
|
7%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.33克 |
|
4.46克 |
|
15.19克 |
|
2061*
|
1941
|
| 周四 12: |
1925 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.45克 |
|
72.33克 |
|
88.35克 |
|
2165*
|
240
|
| 2015年05月 |
| 周二 12: |
835 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.60克 |
|
35.71克 |
|
53.95克 |
|
2132*
|
1297
|
| 周一 11: |
1329 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.28克 |
|
22.91克 |
|
111.82克 |
|
2077*
|
748
|
| 周日 10: |
1294 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.29克 |
|
50.29克 |
|
114.23克 |
|
-
|
-
|
| 周六 9: |
1814 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.09克 |
|
48.46克 |
|
185.81克 |
|
-
|
-
|
| 周五 8: |
1360 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.23克 |
|
67.40克 |
|
62.98克 |
|
2321*
|
961
|
| 周四 7: |
1693 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.24克 |
|
54.46克 |
|
174.97克 |
|
2069*
|
376
|
| 周三 6: |
1282 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.79克 |
|
57.74克 |
|
145.16克 |
|
2017*
|
735
|
| 周二 5: |
1471 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.53克 |
|
57.39克 |
|
137.95克 |
|
2162*
|
691
|
| 周一 4: |
1339
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.45克 |
|
69.37克 |
|
101.37克 |
|
-
|
-
|
| 2015年03月 |
| 周二 17: |
1049 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.26克 |
|
78.42克 |
|
56.25克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
1743 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.93克 |
|
53.07克 |
|
147.29克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1230 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.97克 |
|
58.74克 |
|
72.79克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
762 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.13克 |
|
31.46克 |
|
118.51克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1766 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.37克 |
|
40.48克 |
|
123.80克 |
|
1962*
|
196
|
| 2015年02月 |
| 周四 26: |
542 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.24克 |
|
20.48克 |
|
75.56克 |
|
-
|
-
|
| 周三 25: |
-
|
-
|
|
1892*
|
-
|
| 2014年09月 |
| 周二 9: |
782 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.15克 |
|
23.79克 |
|
84.15克 |
|
-
|
-
|
