| 2024年09月 |
| 周五 20: |
102 *
|
7%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.60克 |
|
3.85克 |
|
14.23克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
441 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.19克 |
|
21.06克 |
|
30.88克 |
|
928*
|
 487
|
| 周三 18: |
755 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.08克 |
|
33.71克 |
|
87.01克 |
|
928*
|
173
|
| 周二 17: |
468 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.17克 |
|
16.73克 |
|
60.21克 |
|
928*
|
460
|
| 周一 16: |
526 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.19克 |
|
30.71克 |
|
38.14克 |
|
928*
|
402
|
| 周日 15: |
327 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.68克 |
|
8.06克 |
|
42.98克 |
|
920*
|
593
|
| 周六 14: |
1204 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.07克 |
|
40.81克 |
|
156.11克 |
|
918*
|
 286
|
| 周五 13: |
601 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.86克 |
|
22.45克 |
|
54.28克 |
|
932*
|
331
|
| 周四 12: |
594 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.85克 |
|
26.50克 |
|
64.86克 |
|
928*
|
334
|
| 周三 11: |
797 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.31克 |
|
34.17克 |
|
79.22克 |
|
926*
|
129
|
